よっしゃ、コレステロール下げたった!

献血の結果が届いた。コレステロールが標準値超えたので、脂っこいつまみをやめて、飲む酒はビールより焼酎や糖質の少ない発泡酒(端麗グリーンラベル、端麗W、アサヒスタイルフリー)などを飲むようにしたら、かくのごとき次第に。あと、ファイブミニ(食物繊維がコレステロールを下げると聞いて。)や乳酸菌飲料をしょっちゅう飲んだりして。



















採血日 H21.5.24H21.5.3H21.4.10H21.2.15H21.1.31標準値
採血種類 血小板血小板血小板血小板血小板




ALT GPT16182520225〜45lU/L
γ-GTP42/td>5055445910〜65lU/L
総蛋白 TP6.67.87.57.47.46.5〜8.2g/dL
アルブミン ALB4.25.04.94.94.93.9〜5.0g/dL
アルブミングロブリン比 A/G1.81.81.82.02.01.2〜2.0
コレステロール CHOL199257247245232110〜250mg/dL
グリコアルブミン GA12.112.112.2--16.5%未満





赤血球RBC542554529536511425〜570*10^4/uL*1
ヘモグロビン量 Hb16.316.815.816.315.913.3〜17.4g/dL*2
ヘマトクリット値 Ht48.649.847.048.347.639.0〜50.4%*3
平均赤血球容積 MCV89.789.988.890.193.280.0〜100.0fL
平均赤血球ヘモグロビン量 MCH30.130.329.930.431.126.0〜34.0pg
平均赤血球ヘモグロビン濃度 MCHC33.533.733.633.733.432.0〜36.0%
白血球数 WBC525161514135〜100*10^2/uL
血小板数 PLT19.121.121.222.020.614.0〜38.0

久しぶりにコレステロールが200を割った。γ-GTPも40前半になったので、久しぶりにおつまみをサラミとポテチにした俺であった…あかんがな!

*1:これは男性の数値。女性は375〜500*10^4/uL

*2:これも男性の数値。女性は11.2〜14.9g/dL

*3:これだって男性の数値。女性は34.0〜44.0%